Wat is een personal trainer?

Personal training dat is een een op een training met een personal trainer, deze training kan bijvoorbeeld in een studio gegeven worden of bijvoorbeeld in de buiten. Tijdens zo’n personal training heb je een coach die je tijdens de trainingen  begeleidt op het gebied van beweging, voeding en mental coaching. Een personal trainer dat is iemand die verstand heeft van fysieke gesteldheid en van het lichaam en vaak op een persoonlijke manier omdat een personal trainer een op een met je werkt. De personal trainer zorgt voor een goede begeleiding bij jouw persoonlijke trainingsprogramma. Ik heb even rondgekeken op internet en vond een personal trainer Nijmegen, verder hoor ik hier alleen maar goede dingen over. 

personal trainer Nijmegen

Hoe ziet een personal training eruit ?

Tijdens de  personal training krijg je een-op-een begeleiding van een trainer waarmee jij zelf besluit om mee te gaan werken. Jouw trainer bereidt al jouw trainingen voor, en kijkt tijdens de training naar jouw voortgang en evalueert jouw resultaten. Iedere personal trainer en elke studie werkt hierin  weer anders, voor een goede personal trainer zou ik even een kijkje  nemen bij personal trainer Nijmegen ze staan er goed om bekend dus zou zeker even online kijken.